ΥΛΙΚΑ:
3 κούπες quaker
1/4 κούπας ξεφλουδισμένοι ανάλατοι ηλιόσποροι
1/2 κούπα αμύγδαλα
3/4 κούπας ανάλατα κάσιους άψητα
1/3 κούπας μέλι
1/3 κούπας ελαιόλαδο
1/3 κούπας καστανή ζάχαρη
2 κάψουλες βανίλια
ΕΚΤΕΛΕΣΗ:
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και στην συνέχεια το απλώνουμε σε μια λαδόκολλα.Τα ψήνουμε στον φούρνο για 20 περίπου λεπτά μέχρι να πάρουν χρώμα στους 175 ° C.Στην συνέχεια τα αφήνουμε να κρυώσουν καλά.Τα ξεκολλάμε και τα σπάμε σε κομμάτια
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου